Kursy nauczycielskie
& Warsztaty
Yin, TCM, AcuYin, MyoYin, Meridian Nidra, Nidra, YinYang Flow, Medytacja
Rozwiń umiejętności niezbędne do nauczania jogi. Dołącz do grona ludzi których fascynuje nowoczesne podejście do tradycyjnej praktyki.
Nazywam się Dominik Trznadel, od 2020 roku dziele się moja wiedzą
i doświadczeniem na polskim rynku. Oferuje kursy AcuYin, MyoYin, Yin Jogę z Tradycyjną Medycyną Chińską oraz Meridian Nidrę jako pierwszy na polskim rynku.
Setki Polaków powierzyło mi swoje zaufanie biorąc udział w moich kursach
i warsztatach. Dziękuje za wasze zaufanie, to dla was tu jestem.
YIN
&
TCM
WARSZAWA / WROCŁAW
- Yin Joga & Tradycyjna Medycyna Chińska & Anatomia Bioder I -
Kurs Nauczycielski TCM prezentuje nowoczesne podejście łączące w sobie dwie antyczne sztuki: jogę i Chińską Medycynę. Medycyna Chińska dosłownie daje nam mapę do poruszania się po fizycznym, mentalnym i emocjonalnym terenie naszego życiowego doświadczenia. Szczególnie praktykując Jogę Yin można się wiele nauczyć z tej starożytnej tradycji uzdrawiania.
POZNAŃ
- Myoyin, Powięź & Anatomia Kręgosłupa -
Kursy nauczycielski MyoYin (Myofascial Release: MFR) oferuje zapoznanie z głównymi założeniami Yin Jogi w połączeniu z różnymi technikami MFR (wliczając w to prace z piłkami). Podczas szkolenia studenci poznają różne techniki poprawy mobilności poprzez pozycję jogi oraz MFR. W celu poprawy krążenia krwi i elastyczności, uśmierzenia bólu oraz dobrego samopoczucia.
MYOYIN
ME
DY
TA
CJA
& MINDFULNESS
KATOWICE
- Mindfulness & Medytacja -
Wyrusz w transformacyjną podróż do świata uważności i medytacji. Ten wciągający kurs oferuje głęboką eksplorację praktyk uważności i medytacji, wyposażając cię w umiejętności i wiedzę, aby poprowadzić siebie i innych do wewnętrznego spokoju, samoświadomości i holistycznego dobrego samopoczucia. To praktyka polegająca na ćwiczeniu umysłu w celu zachowania dobrego zdrowia, zwiększenia energii życiowej, oczyszczenia umysłu, cierpliwości czy innych pożądanych cech.
WROCŁAW / WARSZAWA
- Meridian Nidra -
Meridian Nidra jest praktyką która łączy w sobie dwie sztuki, Jogę Nidrę oraz Tradycyjną Medycynę Chińską(TMC). Na Meridian Nidrze najważniejszy komponent to zapoznanie się ze ścieżkami kanałów energetycznych i ich właściwościami TMC. Podczas praktyki będziemy stymulować kanały energetyczne, które według TMC transportują energię życiową Qi. Nauczysz się zastosować Chińską Medycynę w praktyce Jogi Nidry i doświadczysz jogicznego snu.
MERIDIAN
NIDRA
NIDRA
WPROWADZENIE
WARSZAWA / WROCŁAW / ONLINE
- Joga Nidra -
Joga Nidra to świadomy stan między jawą a snem, umożliwiający głęboki relaks. To starożytna jogiczna i tantryczna praktyka świadomego rozluźniania ciała, umysłu i duszy. Ten kurs jest dla każdego, kto chce uzyskać dostęp do głębszego relaksu. Został zaprojektowany jako szkolenie dla nauczycieli Jogi Nidry, ale jest równie odpowiedni dla osób niebędących nauczycielami, które chcą się rozwijać.
POZNAŃ
- Akupresura, AcuYin
& Anatomia Bioder II -
AcuYin to wyjątkowe połączenie dwóch unikatowych praktyk: jogi oraz akupresury. Kurs przybliży najistotniejsze koncepcje zarówno Yin jogi jak i Chińskiej Medycyny. Podczas treningu zapoznamy się z wieloma najważniejszymi punktami akupresury, ich właściwościami oraz praktyką Yin Jogi.
ACUYIN
YIN
WPROWADZENIE
ONLINE / WARSZAWA / WROCŁAW / POZNAŃ
- Wprowadzenie do Yin Jogi -
Oferowany 25 godzinny kurs prezentuje praktykę Yin Jogi, ktora może być zarówno doskonałym uzupełnieniem bardziej dynamicznych form ruchu, jak
i bardzo bogatą praktyką samą w sobie. Yin Joga, poprzez swoją wyjątkowość, zdobywa coraz szersze kręgi entuzjastów jogi. Jej medytacyjny, uspokajający, a być może nawet terapeutyczny efekt to wspaniałe rozwiązanie dla wielu współczesnych praktykujących.
- RYS 200 Yin Joga -
(2000 godzin)
Kompleksowy program przygotowujący do samodzielnego prowadzenia zajęć Yin Jogi. Kurs obejmuje anatomię funkcjonalną, teorię meridianów, filozofię Yin Yang oraz praktykę sekwencjonowania i nauczania. Przeznaczony dla osób, które chcą pogłębić swoją wiedzę, rozwinąć umiejętności nauczycielskie i prowadzić świadome, bezpieczne i skuteczne zajęcia Yin Jogi. Po ukończeniu kursu możliwa jest rejestracja w Yoga Alliance (RYT 200).
Szkolenie hybrydowe:
spotkania online + spotkanie na żywo
-
3 miesięczne niepełnoetatowe szkolenie online (na żywo Zoom + dostęp do nagrań) Od 23 lutego do 22 maja 2026 (4 godz. na sesję)
-
Tygodniowy zjazd jogowy pod Warszawą: Sierpnień 3-9.2026
RYS
200
YIN
JOGA
Poznaj mnie
Cześć, jestem Dominik, na codzień mąż, tata dwóch wspaniałych córeczek, który uwielbia spacery z psem, podróże
i gotowanie Azjatyckiej kuchni. Zawodowo jestem instruktorem yin jogi, prowadziłem szkolenia w Polsce, Słowenii, Anglii, Chinach i na Bali.
Moje doświadczenia zawodowe zawsze oscylowały wokół duchowości, psychologii, zdrowia i edukacji. Dzięki studiowaniu antropologii kulturowej, osobistemu zgłębianiu medytacji oraz obszernych podróżach do ponad 30 krajów miałem okazję doszkolić się
i znaleźć swoją ścieżkę zawodową.
Spędziłem ponad 7 lat w Chinach aby pogłębić wiedzę na temat Tradycyjnej Chińskiej Medycyny stanowiącacej podstawę mojej praktyki Yin jogi.
Moja praktyka jogi łączy ponad 1000 godzin szkoleń nauczycieli pod okiem seniorki Yin jogi Jo Phee, zarówno jako asystent w czasie jej treningów oraz student.
Dominik Trznadel
Dołącz do newslettera
Najczęściej zadawane pytania
Przeczytaj często zadawane pytania, które mogą odpowiedzieć na prawie wszystkie zagadnienia dotyczące szkoleń dla nauczycieli jogi Yin. Pozdrawiam serdecznie.
Nie znalazłaś/eś odpowiedzi na swoje pytanie?
Napisz do mnie a postaram się odpowiedzieć Ci tak szybko jak jest to możliwe